3 nuevas formas de ejecutar un pull over
Educando Movimiento - 🔸Pullover (PO), un ejercicio bastante común en la sala de musculación. Popularizado desde los años de Arnold, debido a la creencia de que este ejercicio “expandía” la caja torácica,
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Mundo Entrenamiento - 💪 𝗣𝗨𝗟𝗟 𝗢𝗩𝗘𝗥 𝗖𝗢𝗡 𝗠𝗔𝗡𝗖𝗨𝗘𝗥𝗡𝗔 ¿Qué se trabaja con #pullOver con mancuerna? El #pulloverconmancuerna desarrolla sobre todo el grosor del pectoral mayor y además, solicita el dorsal ancho, deltoides
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Pullover: ¿Ejercicio de pecho o de espalda? - Ejercicios En Casa
Loubet Trainer on Twitter: "El #pullover con mancuerna, es un excelente ejercicio para ayudar a desarrollar el tamaño de nuestra caja torácica y así tener mayor capacidad de alojar más#músculo en el
Pullover con mancuerna: activa pectorales y dorsales - Mejor con Salud
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